Wie nähere ich mich einer Frau? 7 Tipps für Körperkontakt beim Date

Hey mein Lieber,
Vielleicht kennst du das Problem: Du sprichst eine Lady an. Ihr versteht euch auf Anhieb. Die Kommunikation hat Tiefgang. Werte, Hobbys, Humor – alles passt. Trotzdem landest du nach ein paar Treffen in der Friendzone. 

Das ist eine frustrierende Erfahrung, die du nicht nur einmal gemacht hast.

Wie du das vermeidest und dich einer Frau so näherst, dass sie deine sexuellen beziehungsweise romantischen Absichten versteht, verrate ich dir hier.

Viele Jungs scheitern schon bei der Kontaktaufnahme mit dem anderen Geschlecht. Sie sind zu schüchtern, um Frauen anzusprechen. Sie sehen ein tolles Mädel auf der Straße, wagen es aber nicht, sich zu nähern. Oft verstreicht dann die günstige Gelegenheit. 

„Wie spreche ich eine Frau an?“, ist nach wie vor eine der meistgestellten Fragen, die mir meine Coaching-Teilnehmer stellen. Dazu kann ich dir einen Tipp geben: Du brauchst keine Flirtsprüche oder besonders clevere Tinder Opener. 

Geh einfach hin und stellt dich vor: „Normalerweise spreche ich Frauen nicht einfach so in der Fußgängerzone an. Aber dein strahlendes Lächeln ist mir aufgefallen. Ich wollte dich unbedingt kennenlernen. Hi, ich heiße Nils.“ 

Das ist beim Frauen ansprechen ein einfacher, aber völlig ausreichender Anfang. 

Möglicherweise ist sie bereits glücklich vergeben, hat keine Lust zum Flirten oder keine Zeit. Vielleicht bist du auch nicht ihr Typ. Na und? Dir gefällt auch nicht jedes Mädel. Dann lächelst du sie an und wünscht ihr noch einen schönen Tag. 

Was zählt, ist nur eins: Du hattest den Mumm, sie anzusprechen!

Manche meistern diesen Schritt, ergreifen die Initiative – und trotzdem wird daraus höchstens eine Freundschaft. Der Smalltalk mit Frauen läuft super. Trotzdem will sie sich nicht (öfter) mit dir treffen – oder sie erklärt, dass sie nur rein freundschaftliche Gefühle für dich empfindet. 

Warum Berührungen beim Flirten mit Mädels wichtig sind

Was du wahrscheinlich vergisst: Es reicht nicht, Singlefrauen anzusprechen und im Gespräch mit ihnen die klassischen Themen Freizeit, Job und Reisevorlieben abzuarbeiten. Der reine Informationsaustausch hat nichts mit Flirten zu tun.

Dafür braucht eure Kommunikation eine verspielte, freche Note. Auch körperliche Berührungen gehören zu einem gelungenen Flirt dazu. 

Damit meine ich jetzt nicht, dass du Frauen kennenlernen und sofort „angrabbeln“ sollst. Das funktioniert genauso wenig. Wie du Berührungen richtig platzierst, erkläre ich dir gleich. Erst schauen wir uns an, warum Körperkontakt unverzichtbar beim Kennenlernen von Singlefrauen ist.

1. Friendzone vermeiden

Wenn du dich mit einer Lady supergut verstehst, mit ihr stundenlang reden und Spaß haben kannst, ist das ein sehr vielversprechender Anfang. Allerdings gehört es zu einem Date dazu, dass du auch dein romantisches beziehungsweise sexuelles Interesse deutlich machst.

Sonst trefft ihr euch möglicherweise zwar mehrfach und eure Beziehung vertieft sich – aber es geht in eine freundschaftliche und nicht in eine partnerschaftliche Richtung. 

Du willst vermutlich aber nicht ihr neuer bester Kumpel werden, der sie zum Shopping begleitet und sie tröstet, wenn sie Liebeskummer mit anderen Typen hat. Oder? 

Durch die eine oder andere körperliche Berührung kannst du ihr zeigen, dass du dir mit ihr mehr als Freundschaft vorstellst.

2. Bedürfnisse kommunizieren

Wichtig ist, dass du klarstellst, was du möchtest. Das gilt für den gesamten Kennenlernprozess. Angenommen, du hast Matches auf Tinder und fängst an, mit Frauen zu schreiben. Dann solltest du keinen Zweifel daran lassen, dass du sie Face-to-Face kennenlernen möchtest.

Steh zu dir und deinen Bedürfnissen. Sex, eine Affäre, eine feste Beziehung … Als heterosexueller Mann hast du Bedürfnisse. Darum möchtest du passende Mädchen kennenlernen. 

Kommt es zu einem Treffen zwischen dir und den Ladys, mit denen du beim Online-Dating Kontakt aufgenommen hast, zeigen ihr Berührungen und körperliche Nähe dein Interesse. Damit vermittelst du deiner Auserwählten, dass du sie sexy findest.

3. Interesse aufrechterhalten

Wenn Frauen plötzlich das Interesse verlieren, kann es daran liegen, dass du deine Absichten nicht deutlich gemacht hast. 

Durch Körperkontakt hilfst du deiner Flirtpartnerin, Klarheit darüber zu gewinnen, ob von ihrer Seite ein erotisches beziehungsweise romantisches Interesse an dir besteht. Du weißt längst, dass du dir mehr mit ihr vorstellen kannst. 

Darum hast du sie schließlich angesprochen.

Das versucht sie wahrscheinlich für sich noch zu entdecken. Angenommen, ihr trefft euch zum ersten, zweiten, dritten Date, aber zwischen euch passiert nicht. Keine Berührung, kein Kuss, keine Zärtlichkeit. Dann verunsichert sie das. 

Sie wird sich fragen, was du eigentlich von ihr möchtest. Suchst du nur Freundschaft? Bist du eventuell schwul und gar nicht an Frauen interessiert? Oder findest du sie nicht attraktiv?

Eine Singlefrau, die einen Partner, Liebe oder Sex sucht, hat möglicherweise den Eindruck, dass der Kontakt mit dir sie nicht weiterbringt. In dem Fall wird sie sich nach einem anderen Mann umsehen.

Wie nähere ich mich einer Frau? 7 Möglichkeiten, um Körperkontakt herzustellen

Es gibt viele Möglichkeiten, einer Lady näherzukommen. Wichtig ist, dass sie sich mit dir wohlfühlt. Wenn die Atmosphäre und die Anziehung zwischen euch stimmen, hast du gute Chancen.

1. Nimm sie in den Arm

Umarme dein Date zur Begrüßung. Das ist eine schöne und vollkommen unverfängliche Möglichkeit, auf Tuchfühlung zu gehen. Wichtig ist, dass du die Berührung selbstbewusst einleitest. 

Strahle sie einfach an, breite die Arme aus und begrüße sie mit den Worten: „Hi, schön, dass du hier bist! Lass dich umarmen!“

Dann ziehst du sie an dich. 

2. Berühre sie an der Schulter 

Beim Date bieten es sich an, mehrere Aktivitäten miteinander zu kombinieren. Vielleicht trefft ihr euch auf einen Kaffee und geht danach Minigolf spielen. Oder ihr schlendert durch die Stadt, über einen Flohmarkt oder durch den Stadtpark.

Lauf ihr nebeneinander, können sich eure Schultern – oder falls sie ein Stück kleiner ist als du – eure Arme streifen. Das ist eine kleine, unverfängliche Berührung. 

Oder nimm einfach ihre Hand in deine, während ihr unterwegs seid. An ihrer Reaktion kannst du erkennen, ob sie deine Nähe angenehm findet oder nicht. 

3. Bewundere ihre Nägel

Wenn ihr im Café auf eure Bestellung wartet, kannst du die Chance nutzen, dir ihre Fingernägel genauer anzuschauen. Viele Mädels geben sich Mühe, ihre Nägel zu feilen, zu lackieren und zu dekorieren.

Mit einem bewundernden: „Schöne Nägel!“, hast du einen perfekten Grund, ihre Hand in deine zu nehmen und dabei sanft über ihre Finger zu streicheln.

4. Gib ihr ein High-Five

Gemeinsamkeiten zwischen euch sollten honoriert werden. Sie steht auf deine Lieblingsband? Ihr wart auf demselben Musikfestival? Vielleicht habt ihr auch dieselbe Vorliebe für skurrile Filme und Serien. 

Oder ihr rennt zur Bushaltestelle und schafft es gerade noch rechtzeitig an Bord.

Darauf gibst du ihr lachend ein High-Five. 

Wenn sich eure Hände berühren, kannst du auch kommentieren, dass sich ihre Haut kalt, warm oder besonders weich anfühlt. Das ist eine Einleitung dafür, dass du dich noch einen Moment länger mir ihrer Hand beschäftigen kannst.

5. Lege ihr deine Hand auf den Rücken 

Es gibt viele Möglichkeiten, ihr deine Hand behutsam auf den unteren Rücken zu legen. Beispielsweise, wenn sie vor dir durch die Restauranttür geht. Oder wenn die Fußgänger-Ampel von Rot auf Grün springt. 

Auch im Gespräch kannst du diese Berührung wie zufällig einfließen lassen, etwa, um sie auf etwas aufmerksam zu machen.

6. Wähle Dating-Aktivitäten, bei denen ihr euch körperlich näherkommt

Fährst du gern Inliner oder Schlittschuh? Das ist eine wunderbare Aktivität für Körperkontakt – allerdings nur, wenn du sicher auf Inline-Skatern beziehungsweise Kufen unterwegs bist. 

Dann kannst du deine Flirtpartnerin auffangen, wenn sie den Halt zu verlieren droht.

Oder ihr könnt einander entspannt bei den Händen festhalten. 

Solltest du allerdings eher wacklig über das Eis eiern oder Mühe haben, eine aufrechte Körperhaltung beim Skaten einzunehmen, ist ein gemeinsamer Tanzkurs vielleicht die bessere Idee. Schließlich willst du dich nicht mit einem peinlichen Auftritt blamieren.

7. Schaut einen Horror-Film im Kino an

Ein gemeinsamer Kinobesuch ist keine gute Idee für das erste Date. Dabei sitzt ihr stundenlang nebeneinander, ohne euch unterhalten zu können. Gerade beim ersten Treffen braucht ihr Möglichkeiten zu reden und euch kennenzulernen.

Falls ihr euch schon etwas länger kennt, kann ein Horrorfilm bei schlechtem Wetter allerdings durchaus eine vielversprechende Date Idee sein.

Die meisten Ladys gruseln sich gern, jedenfalls in sicherer Umgebung. Bei besonders unheimlichen Sequenzen kann sie deine Nähe suchen oder ihr Gesicht an deiner Schulter verbergen.

3 häufige Fehler, die Männer machen, wenn sie sich Frauen nähern

Für viele Jungs ist es ein Sprung aus ihrer Komfortzone, eine Frau zu berühren. Hinter diesen Hemmungen steckt in den meisten Fällen Angst vor Ablehnung. 

Dafür gibt es eine einfache Lösung: Achte darauf, wie sich das Mädel in deiner Gegenwart fühlt.

Wirkt sie entspannt? Fühlt sie sich wohl? Dann kannst du eine Berührung riskieren. Beobachte, wie sie darauf reagiert. Vielleicht lehnt sie sich zu dir. Das ist ein Zeichen dafür, dass sie deine Nähe genießt. 

Weicht sie zurück, ist ihr dein Tempo eventuell zu hoch. Schalte in diesem Fall einen Gang zurück. Flirte mit ihr und versuch es einfach ein bisschen später noch einmal. Eventuell hat sie nicht damit gerechnet. Es kann sein, dass sie sich erst an deine Nähe gewöhnen muss.

1. Deine Berührung kommt zu zögerlich

Wenn du sie berührst, sollte das selbstsicher geschehen. Manche Männer sind sehr vorsichtig. Sie nähern sich der Frau, um sie beispielsweise am Rücken zu berühren. 

Kurz bevor sie ihr Ziel erreichen, lassen sie dann die Hand sinken. Oder die Berührung ist so leicht und behutsam, dass die Frau sie kaum spürt.

Bemerkt sie deine Unsicherheit, reagiert sie vermutlich ebenfalls unsicher. Du möchtest allerdings, dass sie sich mit dir wohlfühlt. Darum ist es entscheidend, dass du Selbstsicherheit ausstrahlst.

2. Du bist zu aufdringlich

Die Kunst besteht darin, die Frau beiläufig zu berühren, ohne den Fokus darauf zu richten. Je natürlicher körperliche Nähe einfließt, desto besser.

Es gibt Männer, die es mit der körperlichen Nähe übertreiben:

• Sie berühren ihre Dating-Partnerin gefühlt ununterbrochen.
• Auch wenn ihre Hand bereits schwitzt, lässt du sie nicht los.
• Berührungen dauern zu lange. Darum empfindet deine Flirtpartnerin sie nicht als angenehm.

3. Dir entgehen die Signale der Frau

Die körpersprachlichen Signale und die verbalen Äußerungen deiner Flirtpartnerin zeigen dir, ob deine Berührungen willkommen sind oder nicht. Achte darauf, wie sie auf deine Annäherung reagiert. 

Das High-Five macht sie lachend mit. Aber beim Händchenhalten versteift sich ihr Körper? Dann gehst du eventuell zu forsch vor. Oder du steckst bereits in der Friendzone. Beim Dating geht es auch darum, auszuloten, wie weit das Interesse geht.

Wie nähere ich mich einer Frau? Mein Fazit

Körperliche Nähe und Berührungen sind eine wichtige Komponente beim Flirten. Damit zeigst du deiner Dating-Partnerin, dass du sie sexy findest und dir mehr mit ihr vorstellen kannst. Das verhindert, dass du bei ihr in die gefürchtete Friendzone rutscht.

Je öfter du sie berührst, desto stärker demonstrierst du dein Interesse. Achte auf ihre Reaktion. Daran kannst du erkennen, ob sie deine Berührungen als angenehm empfindet oder nicht. 

Falls sie verbal oder durch ihre Körpersprache Zuneigung deutlich macht, go for it! Wenn sie dir allerdings signalisiert, dass es ihr zu schnell geht oder zu viel ist, schalte einen Gang zurück. Ebenso wird sie dich merken lassen, wenn sie sich mit dir wohlfühlt und deine Nähe genießt.

Dann steht auch einem Kuss zum Abschied (oder mehr) nichts im Wege.