Gehen verliebte Frauen auf Distanz?

Hey mein Lieber,

Alles scheint gut zu laufen mit deiner neuen Liebe. Schmetterlinge im Bauch, Begeisterung und Leidenschaft prägen eure Dates. Und dann passiert das, was dich völlig unvorbereitet wie ein Schlag in die Magengrube trifft. Sie geht auf Distanz. Doch warum gehen verliebte Frauen auf Distanz?

Das Girl, das quasi gestern noch voller glückseliger Emotionen war, Liebe versprühte und immer Authentizität vermittelte, zieht sich plötzlich zurück. Sie distanziert sich von dir. Aus Lust wird Frust.

Für Herz und Hirn das Schlimmste dabei: Du hast überhaupt keine Ahnung, warum sie überhaupt auf Abstand geht.

Das sorgt nicht nur für Herzschmerz, sondern lässt dein Kopfkino auf Hochtouren laufen. In diesem Moment bist du einfach nur unglücklich verliebt in eine Frau.

Ein distanziertes Verhalten wirkt häufig wie ein kompletter Liebesentzug

Ist dir so ein plötzlicher Liebesentzug auch schon einmal passiert? Dann weißt du, dass das Verhalten von verliebten Mädels (altersunabhängig) nicht immer rational verständlich ist und manchmal echt rätselhaft sein kann.

Dass dich ein solches Verhalten verwirrt und letztendlich auch frustriert, ist völlig normal. Natürlich möchtest du auch den Grund für diese unerwartete Verhaltensveränderung erfahren.

Es gab zuvor keinen Streit, bislang nicht einmal Unstimmigkeiten. Das erhöht dein Unverständnis über den plötzlichen Abstand deiner Herzensdame noch ein Stück weit mehr. Du hast so viele Fragen, aber noch keine Antworten.

Situationen dieser Art sind dabei je nach Charaktereigenschaften häufig auch Gift für die eigene Psyche und das persönliche Selbstwertgefühl. Schließlich wolltest du doch nur eine Freundin finden, die zu dir passt und der du deine Liebe schenken kannst.

Ist vielleicht die Angst vor Enttäuschung und Herzschmerz zu groß?

Es gibt allerdings durchaus eine Vielzahl möglicher Erklärungen dafür, warum verknallte Damen auf Abstand gehen. Aus vielen Gesprächen weiß ich, dass sich Girls trotz ehrlicher Gefühle mitunter aus Angst vor Verletzlichkeit plötzlich distanzieren.

Wenn du eine Freundin finden willst, können sich Gefühle dieser Art als echte Hindernisse in Sachen Liebe erweisen. Je mehr sie in eine Beziehung oder das Verliebtsein an sich investiert haben, desto mehr Furcht vor Herzschmerz und Enttäuschung macht sich in diesem Fall breit. 

Deine Angebetete schaltet dann in den Selbsterhaltungsmodus. Sie möchte sich aufgrund dieser Angst selbst schützen und verhindern, dass sie enttäuscht und verletzt wird.

Ein solches Verhalten tritt verstärkt auf, falls deine neue Liebe zuvor bereits eine prägende Erfahrung in Sachen Enttäuschung und Herzschmerz durchleiden musste. Es ist natürlich doof für dich, wenn die Angst erst kommt, nachdem ein drittes Date bereits vereinbart war.

Worst Case: Zweifel an einer Beziehung trotz Verliebtseins

Es kann aber noch schlimmer kommen bzw. ausgehen als ein drittes Date, das ausfällt. Denn es könnte auch sein, dass bei deiner Partnerin oder Freundin in spe Zweifel an der Beziehung aufgekommen sind.

Vielleicht hat sie bezüglich einer gemeinsamen Zukunft doch einige Bedenken. Das ist zum Beispiel dann der Fall, wenn sie ihre Bedürfnisse nicht erfüllt sieht.

Dabei geht es meistens nicht primär um sexuelle Bedürfnisse, sondern um Faktoren wie Familienplanung, Bodenständigkeit, Lebenssituationen oder auch berufliche Perspektiven sowie finanzielle Sicherheit.

Solche Gedanken sind völlig normal. Schließlich gibt es immer ein real existierendes Leben nach der anfangs dominierenden Verliebtheitsphase.

Auch wenn es unromantisch klingt, aber für eine langfristige Beziehung spielen solche Faktoren eine große Rolle. In solchen Szenarien kommt es vor, dass sich das weibliche Geschlecht trotz aller Verliebtheit erst einmal wieder zurückzieht.

Auch wenn sich das für dich erst einmal reichlich creepy anfühlt, solltest du jetzt nicht sofort den Kontakt forcieren. Das wirkt belästigend, erinnert an Stalking und bringt dir zudem überhaupt keinen Nutzen.

Deine persönliche Lebenssituation und -perspektive auf dem Prüfstand

Deine Traumfrau hält vielleicht auch Abstand zu dir, um etwa ganz in Ruhe eine Entscheidung für oder gegen eine Beziehung zu treffen. Manchmal schaffen sie durch das distanzierte Verhalten auch bewusst Raum für die Klärung von Problemen bzw. Fragestellungen dieser Art.

Auch wenn du ein solches Verhalten deiner neuen oder zukünftigen Partnerin als kaltherzig und ungerecht empfindest, solltest du ihr eine solche Intention nicht übel nehmen. Letztendlich will sich auch eine weibliche Person durch ihre Liebe einfach nur nicht in Gefahr bringen.

Schließlich besteht immer das Risiko, dass sich der Mann ihrer Träume im Alltagsleben als Weirdo und nicht zuverlässiger Partner entpuppt. Das gilt natürlich auch unter umgekehrten Voraussetzungen.

Kurzfristiger Abstand steht unter Umständen auch für ein positives Signal

Wie du wirklich bist und ob eine Partnerschaft auf Dauer für euch beide funktioniert, kann deine Auserwählte im Verliebtheitsstadium nicht wirklich erkennen. Distanz bedeutet diesbezüglich Perspektivwechsel und Zeit zum Nachdenken.

Das bedeutet: Distanzieren sich Menschen trotz großer Liebesgefühle, kannst du dies unter Umständen auch als positives Signal werten.

Das ist gerade dann der Fall, wenn sich eine richtig feste Liebesbeziehung erst anbahnt. Der Unsicherheitsfaktor zeigt sich in diesem Stadium noch besonders präsent.

Gehen verliebte Frauen auf Distanz, wenn es um die Zukunft geht?

Ein weiterer Grund für das veränderte Verhalten von liebenden Mädchen und Damen älteren Semesters kann auf einer Art Selbstfindungsprozess beruhen. Auch verliebte Traumfrauen brauchen schon einmal Zeit für sich selbst in Kombination mit einer fundierten Entscheidungsfindung. So kann es sein, dass sie sich eigentlich auf ihre eigenen Interessen und vor allem Ziele konzentrieren möchten.

Ihr Wunsch ist es, das eigene Leben weiterzuentwickeln. Dieser Anspruch bzw. Wunsch fungiert dann als Auslöser für eine distanziertere Verhaltensweise.

Sie zieht sich in diesem Fall also aus der sich anbahnenden oder schon bestehenden Beziehung zurück, um ihre eigenen Bedürfnisse zu erfüllen und sich selbst zu finden. Das ist völlig legitim und wird genauso im umgekehrten Fall praktiziert. Dennoch ist es für dich dann natürlich schwierig, die Frau zu erobern.

Transparenz und Ehrlichkeit als verbindende Faktoren nutzen

Dies sind nur wenige Beispiele für mögliche Beweggründe. Jede einzelne Situation und auch jede einzelne Person sind immer ganz individuell zu betrachten.

Daher unterscheiden sich die Gründe für die plötzliche Distanzierung von der Intention her mitunter deutlich. Wichtig ist, dass du mit einer solchen Situation geduldig umgehst.

Du solltest dabei immer ganz viel Transparenz zeigen und für eine offene, auf absoluter Ehrlichkeit basierende Kommunikation stehen.

Das hilft, um eure Beziehung wieder zu stärken und eventuelle Missverständnisse auszuräumen. Außerdem machst du so deutlich, dass du die Partnerin an deiner Seite unabhängig von den Belangen unterstützt.

Checkliste - die 7 relevantesten Gründe für eine plötzliche Distanz

Grundsätzlich gilt: Du kannst den Grund für eine unerwartete Distanzierung deiner Frau, Freundin oder Angebeteten nicht pauschalisieren.

Dafür gibt es im Hinblick auf dieses Verhalten ein viel zu großes Spektrum an möglichen Intentionen. In der Praxis des alltäglichen Lebens haben sich allerdings besonders relevante Gründe herauskristallisiert.

Welche Gründe dabei als besonders relevant anzusehen sind, fasse ich für dich in der folgenden Liste zusammen:

1. Angst vor Enttäuschung und davor, verletzt zu werden

Haben Frauen in der Vergangenheit schon einmal eine Enttäuschung erlebt oder diesbezüglich negative Erfahrungen gemacht, sitzt die Angst vor einer erneuten Enttäuschung bei vielen Girls besonders tief.

Das ist auch zu 100 Prozent nachvollziehbar. Wer schon einmal selbst unglücklich verliebt in eine Frau war, der weiß, wie hoch die seelische Belastung dadurch werden kann.

Bevor du dann wieder Gefühle und vor allem auch Vertrauen in eine neue Liebe investierst, vergeht als Konsequenz daraus in der Regel viel Zeit. Das ist auch aus Frauensicht nicht anders.

Aufgrund der vorherigen Enttäuschung möchten sich Betroffene erst einmal selbst schützen. Um möglichen Herzschmerz zu vermeiden, distanzieren sie sich dann lieber.

Sofern wirklich echte Gefühle vorliegen, führt dies allerdings wieder zu einer anderen Art von Schmerz: dem Trennungsschmerz.

Je nach Charakter kommt es mitunter aber auch zu einem distanzierten Verhalten, obwohl gar keine negativen Erfahrungen vorliegen. Das macht die Situation aber nicht einfacher, sondern eher undurchsichtiger.

2. Überforderung durch die eigenen Gefühle und die Erwartungshaltung

Manchmal fühlen sich Frauen aber auch von den Erwartungen des neuen Partners in die Enge getrieben. In einem solchen Fall distanzieren sie sich, um erst einmal in Ruhe alles zu überdenken.

Das kannst du allerdings bereits im Vorfeld verhindern. Wenn es sich wirklich um deine Traumfrau handelt, dann nimm sie so, wie sie ist. 

Sie muss zum Beispiel für dich nicht ihre Schüchternheit überwinden, nur weil du es lieber lauter und fetziger magst.

Erwartest du von ihr wirklich eine Wesens- oder Verhaltensänderung, solltest du dir stattdessen die Frage stellen: Bin ich in sie verliebt, wenn ich sie vom Verhalten oder Charakter her verändern möchte? 

Wenn du tatsächlich so denkst, warst du wahrscheinlich bis jetzt nicht wirklich richtig verknallt. Oder aber, du warst selbst schon unglücklich verliebt in eine Frau. Die Erinnerung daran, was dir an ihr nicht gefallen hat, implizierst du jetzt vielleicht auf deine neue Freundin.

Deshalb möchtest du jetzt aus ihr eine Partnerin basteln, die genau deinen Vorstellungen entspricht. Das ist aus psychologischer Sicht zwar erklärbar, aber trotzdem einfach nur uncool und unfair. 

3. Ständige Meckereien und Nörgeleien wirken immer kontraproduktiv 

Ständige Nörgeleien oder auch einfach nur auf deine Erwartungen ausgerichtete Verbesserungsvorschläge (beispielsweise im Hinblick auf ihr Aussehen, den beruflichen Werdegang oder ihr Verhalten im Freundeskreis) erweisen sich hierbei als massive Liebeskiller.

Es kann aber auch sein, dass sie von ihren eigenen Gefühlen dir gegenüber regelrecht überwältigt wird.

Eine solche Situation ist vergleichbar mit der typischen Angst vor der eigenen Courage. Mithilfe eines subtilen Einfühlungsvermögens und Geduld findest du in den meisten Fällen aber schnell wieder einen Zugang zu deiner neuen Liebe.

Gerade mit kleinen Gesten schaffst du hier Vertrauen als Basis für eine zukünftige Beziehung.

4. Blockade aufgrund einer zu forschen Vorgehensweise

Bei Flirts und dem Aufbau einer echten Liebesbeziehung kommt es mitunter zu einer unterschiedlichen Wahrnehmung und Interpretation der Situation.

Das führt in vielen Fällen zu Irritationen und Missverständnissen. Ein typisches Problem ergibt sich hier aus deiner Vorgehensweise.

Während du im Zuge deiner eigenen Verliebtheit mächtig auf das Gaspedal drückst und so schnell wie möglich die Frau erobern möchtest, favorisiert deine neue Bekanntschaft eher eine sich langsam entwickelnde Beziehung.

Ihr reicht dann nicht nur ein Date oder auch ein zweites Date, um in deine Arme zu fallen.

Sie wird aber genau darauf achten, wie authentisch und ehrlich du bei den ersten Treffen herüberkommst. Das kannst du gut nutzen, um bei ihr zu punkten.

Selbst wenn sie schon rasant Gefühle für dich entwickelt, wirkt eine zu schnell voranschreitende Beziehung auf sie wie ein Hemmschuh. Das führt mehrheitlich dann dazu, dass sie sich trotz eigener Gefühle für dich erst einmal wieder distanzieren.

5. Bedürfnis nach Unabhängigkeit und Fokussierung auf eigene Ziele

Eine Beziehung basiert nicht nur auf inniger Liebe, sondern auch auf Kompromissen bis hin zu dem Verzicht von eigenen Zielen. Einige Menschen sind für Opfer dieser Art bereit, andere eben nicht.

Viele Frauen möchten nicht ihre Unabhängigkeit aufgeben und die eigenen Ziele vernachlässigen. Wenn Frauen plötzlich auf Abstand gehen, kann dies der Grund dafür sein.

Wenn sie merken, dass ihre bisherige Identität durch eine neue Liebesbeziehung in Gefahr gerät, gehen sie auf Abstand.

Daher ist es für den Aufbau einer glücklichen Beziehung immer wichtig, dass du auch die Wünsche, Bedürfnisse und Ziele deiner Partnerin kennst uns respektierst.

Die Zeiten, in denen eine Frau für Mann und Kind auf die eigene Karriere und Selbstverwirklichung verzichtet, sind längst vorbei. 

6. Nachhaltiger Zweifel an der Beziehung

Verliebte Frauen können echte Gefühle für dich als Person entwickeln, dennoch aber Zweifel an einer langfristigen Beziehung bekommen. Dies ist Grund genug, um sich erst einmal ein wenig von dir und der gesamten Situation zu distanzieren.

Das musst du aber nicht in jedem Fall sofort negativ auslegen. Denn vielleicht braucht sie einfach nur Zeit und Ruhe, um herauszufinden, ob ihre Gefühle dir gegenüber stark genug sind für eine hingebungsvolle Beziehung.

Handelt es sich bei deinem Liebesflirt um einen Kopfmenschen, gehen ihr noch viel mehr Gedanken durch den eigenen Kopf.

Sie wägt genau genommen im Rahmen einer Distanzierung ab, ob sie sich eine gemeinsame Zukunft mit dir vorstellen kann.

7. War sie überhaupt schon einmal oder noch nie verliebt in mich?

Möglich ist auch, dass es sich bei diesem plötzlichen Rückzug deiner Herzensdame um einen Shittest handelt. Gerade wenn sie Zweifel an eurer Beziehung hat, möchte sie deine Persönlichkeit vielleicht einmal unter psychologischem Stress testen.

Ein solcher Shittest wäre natürlich eine gemeine Sache. Ob du ein solches Spielchen letztendlich mitmachst, bleibt deine Entscheidung.

Aber mal ehrlich: Wenn sie zu solchen Mitteln greift, ist sie wahrscheinlich noch nie verliebt in dich gewesen. Auf jeden Fall nicht in der Form, dass eine Liebe den Alltagsbelastungen standhält.

Eine offene Kommunikation als Schlüssel für die gemeinsame Zukunft

Zugegeben, es ist alles andere als leicht, mit einer plötzlichen Distanzierung umzugehen. Ist es erst einmal zu einem gewissen Abstand gekommen, werden Gefühle schnell aufgezehrt.

Denn das Feuer der Liebe muss nicht nur entfacht, sondern auch stets gehegt und gepflegt werden.

Zeige ihr daher immer, dass du ihre Bedürfnisse und Wünsche für die Zukunft akzeptierst und respektierst. 

Einfach ausgedrückt: Berücksichtige bei deiner Vorgehensweise stets auch die Frauensicht. Die verliebten Paare errichten auf diese Weise das Fundament für Vertrauen und Respekt in der Beziehung.

Als der entscheidende Schlüssel zur Überbrückung der Distanz fungiert hierbei die Kommunikation. Es ist wichtig, miteinander zu reden, sich über die eigenen Bedürfnisse und Wünsche auszutauschen und die Vorstellungen des jeweiligen Partners auch zu verstehen.

Durch eine offen und transparent geführten Kommunikation und themenspezifische Dialoge findest du zusammen mit deiner Traumfrau gemeinsame Lösungen.

Zudem stärkt eine offene Kommunikationsstruktur von vornherein die Beziehung von verliebten Paaren. Fall dabei aber besser nicht direkt mit der Tür ins Haus.

Wenn dein Flirt bereits auf Abstand gegangen ist, benötigst du in erster Linie Fingerspitzengefühl. Eine zu drängende und plumpe Neu-Kontaktaufnahme führt aus Frauensicht ansonsten unter Umständen zum endgültigen Aus.

Diese typischen Empfindungen solltest du immer im Auge behalten

Wie ich es dir bereits im Rahmen der Liste gezeigt habe, zählen gerade Verunsicherung und Zweifel zu den häufigsten Gründen für eine Distanzierung.

Wie aber kommt es dazu, dass sich verliebte Frauen auf einmal unsicher fühlen und von Zweifeln geplagt werden?

Das lässt sich erst einmal mit nur zwei Wörtern erklären: individuelle Empfindungen.

Es kommt demnach immer darauf an, welche Präferenzen, Charaktereigenschaften und nicht zuletzt Erfahrungswerte deine neue bzw. wahrscheinlich zukünftige Partnerin aufweist. 

Zudem stellt die aktuelle Verliebtheitsphase einen wesentlichen Faktor dar. Direkt beim bzw. nach dem ersten Date kannst du häufig schon erkennen, ob sie ein zweites Date oder ein drittes Date überhaupt möchte.

Gefällt ihr dein persönliches Erscheinungsbild und dein Auftreten, ist ein zweites Date schnell realisierbar. Echte Zeichen des Verliebtseins wirst du wahrscheinlich aber erst im Rahmen des dritten Dates erkennen.

Merke: Abstand kann auch ein klares Zeichen von echter Ablehnung sein

Erst einmal ist diesbezüglich wichtig, dass deine Auserwählte auch tatsächlich verliebt in dich ist. Nur dadurch wird die Sache komplex.

Geht sie in Abstand zu dir, hält dich aber trotzdem durch immer wieder eigentlich belang- und substanzlose Nachrichten bei Laune, ist die Sachlage eigentlich klar: Sie spielt mit mir. Leider merkst du das meistens nicht sofort.

Dadurch läufst du Gefahr, in eine mögliche Beziehung zu investieren, die sie überhaupt nicht möchte.

Enttäuschung und Herzschmerz sind in diesem Fall für dich vorprogrammiert. Daher rate ich dir, den Kontakt trotz der eigenen Gefühle nicht wieder aufzunehmen.

Hier gilt der klassische Fall: Lieber ein Ende mit Schrecken als ein Schrecken ohne Ende. Personen, die in der Liebe schon einmal zu einem Spielball geworden sind, begreifen die heftige Bedeutung dieser Lebensweisheit erst wirklich.

Frauen verliebt - Anzeichen mit Signalwirkung

Die Frau spielt mit mir - lässt sich das überhaupt erkennen. Sagen wir es mal so: Eine 100-prozentige Sicherheit in Sachen Verliebtheit gibt es natürlich nicht.

Dafür ist die Liebe mit all ihren Emotionen und Empfindungen aber auch viel zu aufregend und spannend.

Aber gehen verliebte Frauen auf Distanz, hängt der Himmel auf einmal gar nicht mehr voller Geigen. Viele Männer denken in diesem Fall: Diese Frau spielt mit mir. 

Ja, natürlich ist das im Bereich des Möglichen. Wenn Frauen plötzlich auf Abstand gehen, kann da eben aber auch etwas ganz anderes dahinterstecken. Vielleicht handelt es sich beispielsweise lediglich um einen Shittest.

Es gibt allerdings Anzeichen dafür, ob eine Frau tatsächlich verliebt ist.

Im Fokus steht dabei die Körpersprache und die Mimik. Selbst wenn du noch nie verliebt warst, findest garantiert Hinweise darauf, ob Frauen verliebt sind und Anzeichen für ein Verliebtsein da sind.

Wann sind Frauen verliebt - diese Anzeichen solltest du beachten:

• eine dem jeweiligen Gegenüber zugewandte, offene Haltung
• das Spielen mit den eigenen Haaren oder Accessoires
• häufiges Befeuchten der Lippen
• seitlich geneigter Kopf beim Zuhören
• Körperkontakt wird gesucht
• viele scheinbar zufällige Berührungen
• stetiger Blickkontakt mit dem Gesprächspartner
• näheres Heranrücken im Restaurant oder in der Bar
• authentisches und ehrliches Lachen
• lassen sich durch die Umgebung nicht ablenken
• die Stimme klingt meistens sanft und entspannt

Gehen verliebt Frauen auf Distanz, gibt es ein gutes Gegenmittel gegen plötzlichen Abstand

Das Problem dabei: Befindest du dich bereits in der Verliebtheitsphase, überwiegen subjektive Interpretationen die objektive Suche nach Hinweisen auf das Verliebtsein.

Gehen verliebte Frauen auf Distanz, sorgt dies verständlicherweise für Irritationen in deiner Gefühlswelt.

Seid ihr euch schon näher gekommen, spielt auch das Thema Fremdgehen eine wesentliche Rolle. Wer verliebt ist, hat mit Fremdgehen nichts zu tun? Das stimmt so nicht unbedingt.

Bist du darauf aus, eine Frau zu erobern und eine Freundin zu finden, kommt es dir mitunter schon quer, wenn sie sich noch immer ganz unbefangen mit ihrem Ex-Freund trifft.

Setzt du sie schon während des Verliebtseins mit Vorwürfen Richtung Fremdgehen unter Druck, wird sie schnell Abstand zu dir suchen.

Daher gilt: Nicht immer gleich schlechte Laune bekommen, wenn dir ihr Verhalten nicht passt. Wenn Frauen plötzlich auf Abstand gehen, kann es nämlich auch einzig und alleine an deinem Verhalten liegen.